Šport je danes sestavni del celovitega pogleda na življenje. Šport je v šolah najbolj množična oblika športne dejavnosti. S svojimi vsebinami in smotri je podlaga tako športni rekreaciji kot tekmovalnemu športu. Šport v šoli, športni organizaciji, klubu ali drugih vadbenih skupinah pojmujemo kot sestavni del vsestranskega oblikovanja mladega človeka. Preko tega je mogoče vplivati na pozitiven razvoj človekove osebnosti. 

Šport pa ne pomeni samo vadbo in tekmo za rezultat, ampak tudi osveščanje mladega človeka s pomočjo knjig, priročnikov, športnih filmov, ŠV kartona, računalniških programov in podobno. Športno vzgojni karton omogoča spremljanje telesnega in gibalnega razvoj otrok, primerjava njihovih dosežkov z dosežki vrstnikov, pomaga pri vključevanju v športne dejavnosti v šoli ali zunaj nje.

Šport kot način življenja pomeni:

• da se veliko gibljemo (predvsem v naravi);
• da se v prostem času ukvarjamo z različnimi športnimi panogami;
• da se zdravo in redno prehranjujemo;
• da skrbimo za svoj izgled (higiena, urejenost);
• da skrbimo za telesno (masaža, joga, sprostitev, gibanje) in duševno zdravje (odprtost, družabnost);
• da poznamo svoje telesne sposobnost;
• da tekmujemo z drugimi, vendar bolj za zabavo, kot za rezultat;
• da smo naravovarstveno ozaveščeni.
•  z vadbo poskušamo načrtno izboljšati in pozneje (v zrelih letih) zadrževati svoje gibalne sposobnosti in  telesne značilnosti.

TELESNE ZNAČILNOSTI

• ATV –  telesna višina – dolžinska razsežnost telesa
• ATT –  telesna teža – voluminoznost telesa
• AKG –  kožna guba nadlahti – količina podkožnega maščevja

GIBALNE (MOTORIČNE) SPOSOBNOSTI

• DPR –  dotikanje plošče z roko – hitrost izmeničnih gibov oz. živčna prevodnost ter koordinacija in moč ramenskega obroča
• SDM –  skok v daljino z mesta – eksplozivna moč nožnega mišičevja in njena sposobnost za maksimalne obremenitve
• PON –  premagovanje ovir nazaj – koordinacija gibanja vsega telesa
• DT –  dviganje trupa – mišična vzdržljivost trupa, ki vpliva na pravilno držo telesa
• PRE –  predklon na klopci – gibljivost v kolčnem sklepu
• VZG – vesa v zgibi – mišična vzdržljivost ramenskega obroča in rok
• TEK 60 m –  šprinterska hitrost
• TEK 600 m –  splošna vzdržljivost

• 

• 

• 

• 

• 

V kakšnih enotah se vnašajo podatki

Ime testa	oznaka testa	primer vnosa	kaj pomenijo te številke?
telesna višina	ATV	1655	165,5 cm
telesna teža	ATT	585	58,5 kg
kožna guba nadlahti	AKG	09	9 mm
dotikanje plošče z roko	DPR	52	52 ponovitev
skok v daljino z mesta	SDM	255	255 cm
poligon nazaj	PON	092	9,2 sekund
dviganje trupa	DT	48	48 ponovitev
predklon	PRE	51	51 cm
vesa v zgibi	VZG	098	98 sekund
tek na 60 m	T60	091	9,1 sekund
tek na 600 m	T600	125	125 sekund

SPREMLJANJE GIBALNIH (MOTORIČNIH) SPOSOBNOSTI

Da lahko ugotovimo, ali gibalne sposobnosti razvijamo moramo le-te testirati. Na osnovi testiranja lahko ugotovimo, ali napredujemo ali nazadujemo v svojih sposobnostih. Ker je otroštvo čas intenzivnega razvoja, moramo testiranje opravljati vsako leto. Med tem pa spremljamo in vrednotimo tudi vse druge rezultate, od tekov do športnih iger.